Valet 2014 handlar inte bara om jobb och skola. Det handlar också om människosynen hos dem som leder och styr politiken. Det handlar om deras tankar och ideologi om det stöd som behövs i ett samhälle. Vi står inför ett vägskäl också … Fortsätt läsa Låt det ta den tid det tar. Om frågan som får lite utrymme i debatten men som berör så många av oss.
Det är mycket att göra just nu. Stressen hägrar och i vissa stunder och dagar så lägrar den sig som en våt matta över mitt liv. Och att jag mitt under brinnande levereringskrig mot min egen att-göra-lista så drabbas jag av vinterkräkan, gör det liksom så påtagligt! Jag har inte tid att var sjuk. Det är när den blir på det där sättet, som stressen blir när risken är att man faktiskt inte hinna med, som jag drar öronen åt mig och ger min tanke lite självdistans och jag börjar fundera. Stress har jag levt med länge och i många … Fortsätt läsa Jobb, scouter och mera jobb – och där emellan kom magsjukan!
Omprogrammering av våra tankar skall hjälpa stressade själar tillbaka på banan. Den kognitiva beteendeterapin har under det senaste decenniet vunnit mark och blivit en ledande behandlingsmetod. Inte minst kring ångestproblem som är relaterade till utmattningssymtom. Är det här bra? Ja, om man får tro Anders Milton, regeringens tidigare psykiatrisamordnare, är detta riktigt bra. Han främsta argument är att det är bra samhällsekonomiskt, just för att man räknar med att fler personer blir fortare tillbaka i arbete och att sjukskrivningsomfattningen kommer att minska ytterligare. Utbildningen av terapeuter och psykologer med rätt kompetens kommer att vara ett sant framtidsyrke. Socialstyrelsens nya riktlinjer … Fortsätt läsa Samtal istället för piller. Ett steg i rätt riktning mot humanare vård
Det är sant att ironi existerar. Aldrig förr har jag haft så mycket att göra, med så många olika komponenter och delar som skall höra ihop med varandra. Stressfaktorn under marsmånad kommer vara extrem. Det har jag vetat om sedan årskiftet. Så vad händer? Förra veckan en illa maginfluensa. Idag har jag insjuknat i något som liknar halsfluss. Det ironiska i sammanhanget är väl att jag om någon borde veta kopplingen och se riskerna i de senaste två månadernas livsstil? För att vara en person med fördjupade studier inom livsstilssjukdomar så som utmattning så är det ironiskt att jag inte … Fortsätt läsa Utmattande livsstil
Callenberg Arts - Lollos blogg 